Видео

Креатин ао время сушки как лучше пренимать )

Загуглите спортсменов веганов😅

Врвнье

Начал качать пресс. Единственное - на турнике не получается не раскачиваться - тело раскачиваться начинает список того опускаю ноги

Через сколько после операции можно приступать к тренировкам?

Я на ОМАД.. ем 1 раз в день. Дядь, ты не понял суть, потому как рассказываешь о голодании как о чем то посредственном. Ну конечно ты в комфорте.. )) Красавчик.. А вот люди скоро поймут, что могут на 30 лет до срока не умирать от метаболического синдром ССО , Гипертензии, инсультов, инфарктов, рака... )) Хотя я вот смотрю тема туго идет, но скоро будет лавина понимания.. Увидите. В конце концов, даже не используя дорогую чистую пищу, можно лишь при помощи ПГ и сбалансированном , более менее, хотя бы БЖУ + физическая активность, можно поддерживать отличное здоровье. Даже если в рационе будет немного углей.. Скажем до 100гр в день! Просто не гликировать белки... Короче это в наших генах и это, слава БОГУ, наше ближайшее будущее. Мир меняется. После система здравоохранения будет переобуваться, уже начали многие доктора и коммерсы. )))) К фарм компаниям будут БОЛЬШИЕ ВОПРОСЫ у населения, но как всегда виновные уже померли, а новые переобуются ))). Нам просто гадили в мозг пищевая промышленность и фарм индустрия. ((( А все жадность, продажность, страх и лень людская.. Время коммерсования на ДУШАХ уходит. Нет ничего дороже жизни и это стоил любых усилий и дисциплины!

О этот же чувак которой рукодел😂не дзюба, а другой 😂

У меня от креатина подкожные прыщи появляются на скулах и на спине ,хотя и результат тоже появляется,но увы ,не могу пить

Фух слава Богу что не нужно бегать и можно худеть без него 😂

Слушай сынок , когда я стал дядей мне было 22 года , сейчас мне 56 . А тебя наверно ещё и в проекте не было . потому как старшему моему 34 .

Дядя Серёжа открывай рот когда говоришь

ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?! СЫНОК,ТЫ УЖЕ НЕ СТЕХ ВОПРОСОВ НАЧАЛ...😂😂 ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ МНОГИХ ФАКТОРОВ,А ИМЕННО: ВИД АЛКОГОЛЯ,КОЛИЧЕСТВО И КАК ЧАСТО ЧЕЛОВЕК УПОТРЕБЛЯЕТ! КНИГИ 📚 БОЛЬШЕ ЧИТАЙ,РАЗВИВАЙСЯ!

Насвай что ле закинул?

Лучший способ это удаление.3 недели назад удалили и теперь грудь сразу округлилась объемная стала сосок маленький аккуратный.Теперь хорошие витаминки можно колоть расти и не париться )

К какому именно врачу идти?

Насчет пролактина- даже не вздумайте состоятельно вмешиваться. Если вы решите снижать без консультации врача , то депрессивное состояние, подавленность, и прочие неприятные ощущения вам обеспечены

Подскажите пожалуйста,если случилась уже проблема с сульфактантом уже имеется,это поправимо,если возобновить прием жиров?

Ты ещё расскажи как влияет на зачатие и последствия ребёнка

что насчет борьбы? помешает росту

Грустно, пропал Серега..

О планке тоже, говорят, опасное для позвоночника. Вот вис на переклади с подьемом согнутых коленей, очень интересно. Такое упражнение вижу впервые. Теперь так и буду делать.

Все мои друзья спортсмени(большинство из легкий атлетики) переросли своих отцов на сантиметров 10, думаю то что тренировки уменьшают рост-бред

Как по мне - на наклонной жать гантели легче, чем на горизонтальной 🤷‍♂️

Какой же дурачек этот дядя сережа!!!

Здравствуйте, скажите пожалуйста если в юношестве парень боллел желтухой ,можно ли пить Креатин сечас ,невредитли здоровью ?

Просто почти во всех продуктах есть жиры и этого хватит.А добавлять не нужно и лишние жиры в жирном мясе,колбасных полуфабрикатах,молочке...если этого есть мало то все и норм будет

Есть подача.Но все известно.Просто есть люди не евшие жир по 10 лет и не умерли с отличным здоровьем(из белков животных :филе кури, рыба ( в рыбе жир 1-5% такая рыба) да жир был но мизер, а говорят нужно 20-30% в рационе. Странно , если у любого человека в депо полно жира,почему не взять оттуда? А? Чаще говорят о веществах в жире, а сам жир еще под вопросом в таких количествах. 5% будет достаточно если с едой...

Разговаривает так как будто ему челюсть сломали

дизлайк за "питание по анализу крови" хахаха

Я уже тринеруюсь 2 года и я знаю что за месяц почти невозмно изменитса

Пропил тестобустер эндорфин по итогу всё ароматизировалось, гино малех вылезло)

при просмотре чуть приступ эпилепсии не поймал, уберите этот красный переход

После приема витаминок (стероиды) вылезло гино но на одном соске

Что за гонщик

Почему ссылки на школу не работают? (

А если я всерьез занялся алкоголем,то что?

по три литра пива пьешь каждый день?

За 7 дней уходит вода, а не жир обманщик

Вы не в теме автор. От слова вообще! Зайдите и посмотрите ролики о голодании ВРАЧА!!! АЛЕКСАНДР ВОРОШИЛОВ!!!. Я можно сказать ему жизнью обязана. С помощью лечебного голодания вылечила предрак желудка, давление, аллергию. Кожа подтянулась и мне в 37 лет , давали 25 максимум. Морщинки все ушли, пятна с кожи. А иммунитет поднялся. Я до сих пор не простываю, а ведь прошло больше 8 лет.

❤

Я походу вообще к киборгам двигаюсь. С утра мухоморы, а вечером пиво, с легка.

А как на счет соевого изролята? Там что с жирами и усвоением? И с фитоэстрогенами?

А где ссылка на добавки

А что вы скажете про лечение суставов пептидами Хавинсона?

Вес набирается 😊,а как же ЦНС. (мне 52.)Бросил больше 25лет назад.и не разу не пожалел.Алкашка очень многих сгубила.хитрый наркотик. Живите трезво!

Супер профессионал! благодарю

писюн ты малой, а не дядя ....

Мне что придется провести 5-7 месяцев в профиците калорий (естественно с тренировками), чтобы скакануть с 70 до 75-77кг? Или после каждого месяца условно "сушиться" и после опять продолжать кушать? ? Занимаюсь в натураху, но со своим весом и отягощениями в зал не хожу. За 2 недели профицита калорий (не мусорных) и бафа креатином вес увеличился на 3кг, но что-то мне подсказывает, что это не мышцы😅 Слишком легко и просто.

Лсд

У меня лет в 11 12 появилась и до сих пор меня угнетает